Presence Mindful
Ben jij op zoek naar meer balans en innerlijke rust? Wil je leren om uit je hoofd te komen en meer verbinding te maken met je gevoel?
Je bent dan van harte welkom om deel te nemen aan de meditatie-lessen via Zoom. Dit zijn korte bijeenkomsten van ongeveer 30 minuten, die als basis de Dhamma (de boeddhistische leer) hebben. Daarom zitten er geen kosten aan verbonden. Schrijf je in via onderstaande inschrijfformulier.
Data meditaties via Zoom:
– Woensdag 8 april 19:30
– Woensdag 22 april 19:30
– Woensdag 6 mei 19:30
Over mij
Mijn naam is Rizwaan en ik geef meditatielessen vanuit een nuchtere, niet-zweverige houding. Ik hou van een losse, niet al te serieuze sfeer waarin gelachen kan worden en iedereen zichzelf mag zijn
Als revalidatie-fysiotherapeut gaf ik mindfulness in psychosomatische behandelingen aan mensen met chronische pijn en tinnitus. Het gaf mij veel voldoening om te zien hoe mindfulness deze mensen hielp om minder stress en minder last van hun klachten te ervaren.
Mijn credo is ‘practise what you preach’. Ik beoefen zelf ook meditatie en neem jaarlijks deel aan verdiepingscursussen en meditatie-retraites.
Lees meer over mij.